1.a Eine Stunde Qi Gong

In Deutschland sind Sport und Meditation aus Asien sehr in Mode. Viele Leute machen Judo, Aikido, Taekwando oder auch Meditation, Yoga und Qi Gong. Hier unten findest du Videos mit Übungen von Wudang Han Sheng Qi Gong.

1. Sieh dir dieses Video mehrmals an. Berühr oder beweg die Körperteile, die bewegt werden.
2. Versuch herauszufinden, wie die Körperteile heißen, die genannt werden, indem du das Video siehst.
3. Beantworte die Fragen.

En Alemania, los deportes y técnicas de meditación de Asia son de moda. Mucha gente hace Yudo, Aikido, Taekwando o Meditación y yoga o Chi Kung.
Aquí abajo encuentras unos videos con eercicios de Wudang Yang Shen Chi Kung.

1. Mira este video varias veces. Tocas o mueve ligeramente las partes del cuerpo que se mencionan.
2. Intenta deducir cómo se llaman las partes del cuerpo que se mencionan viendo el video.
3. Contesta las preguntas.

respirar-atmen - einatmen-inspirar - ausatmen-expirar

Richtung

Richtung.JPG